Online Firmenfitness und Office Workouts von bodi.zone

Innovatives Konzept für online Fitness Training und online Workouts alleine oder mit Freunden. Workouts, Yoga, Ernährung & Trainingspläne online.Egal ob vom Bürotisch aus oder von zu Hause, egal ob der Rücken beim Sitzen zwickt, das Knie beim Laufen schreit, ständige Kopfschmerzen und Verspannungen die Arbeitsleistung beeinflussen, oder das Ziel ist, allgemein fitter und somit leistungsfähiger zu werden. Mit den ExpertInnen-Videos von bodi.zone gelangen Sie zu Ihren persönlichen Zielen.Doch eine Trainingsmöglichkeit vorort im Unternehmen reicht in Zeiten wie diesen nicht. Das Home-Office ist zum festen Bestandteil unseres Lebens geworden und bedeutet oft das Fehlen ergonomischer Sitzplätze und die Reduktion von Bewegung. Darunter leidet nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Motivation Ihrer Mitarbeiter. bodi.zone bietet daher einen zusätzlichen Gratis-Zugang für zu Hause und stärkt das Teambuilding und die Motivation.Mit bodi.zone gemeinsam online trainieren, Workout- und Yoga-Stunden besuchen oder kochen und dabei in einem Live-Video-Check schauen, ob man alles richtig macht – wo gibt es denn so etwas? Die Idee, Freunde beim Training online treffen zu können, ist ein Hit. Wirklich spitze.
Eine inkorrekte Übungsausführung passiert schneller als man denkt. Damit du das Beste aus dir herausholen kannst, egal ob in einem Workout, Fitnessübung oder Yoga, haben wir für dich die innovative controlzone entwickelt. Beobachte deine Übung mit einer Webcam und vergleiche sie virtuell in Echtzeit mit den Vorgaben deiner Trainer. Du kannst somit sofort erkennen, ob du richtig und mit einer korrekten Ausführung arbeitest. Fehlervermeidung und Verbesserung sind garantiert. Sport ist super und wichtig. Es gibt jedoch viele Fallen, die alltägliche Sportarten, wie Laufen, sehr anspruchsvoll gestalten und somit öfter Verletzungen provozieren als man denkt. Dass du deinen Körper also schon präventiv mit speziellen Übungen auf diese Belastungen vorbereitest, ist wichtig und erspart dir Ärgernisse und Verletzungen. Das Schwierigste zu verändern, sind die eigenen Gewohnheiten. In 3 Monaten ist es jedoch für jeden möglich, seine persönliche Erfolgsgeschichte zu schreiben. Ein Zeitraum, in dem sehr viel erreicht werden kann, der jedoch nicht zu lange ist, um eventuell die Motivation zu verlieren. Wir setzen uns gemeinsam ein Ziel und das erreichen wir auch.

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